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Autoestima

  • Categoria: Textos
  • Publicado em quinta, 25 julho 2019 09:43
  • Escrito por Sérgio Silveira
  • Visualizações: 2310

Autoestima

O nível da nossa autoestima é que determina o sucesso ou o fracasso de grande parte das nossas procuras na vida. Desenvolvê-la é um trabalho diário e difícil, mas depois de realizar-se obtem-se a maior dádiva da vida.

E que também depende das nossas experiências de infância e de como lidamos com essa herança, mas com o Reiki conseguimos atingir essas metas. Trata-se da opinião que cada um tem de si. A consciência de seu valor pessoal, respeito e confiança em si mesmo. Muitas vezes, nós temos uma visão negativa ou diminuta de nós mesmos. Ela está diretamente ligada ao amor-próprio, à aceitação de si, ao carinho e respeito para com a sua pessoa. Muitas das nossas dificuldades, no campo amoroso, pessoal, profissional, sentimental, social está diretamente ligada à baixa autoestima, insegurança e medo. Dizem os Reikianos segundo a visão holística do Reiki, que a autoestima se forma na infância a partir da maneira como as pessoas nos tratam. Como disse, as nossas experiências do passado influenciam na autoestima dos adultos. A perda ou comprometimento da autoestima está associado a deceções, perdas, frustrações, falta de reconhecimento, etc.

Todos nós passamos em algum momento de nossa vida por situações como estas. Cabe a nós procuramos ajuda para fortalecer a nossa autoestima de tal modo que os problemas não abalem esse amor por nós mesmos. Para isso, mais do que contarmos com o reconhecimento e o amor do outro, precisamos de contar com o NOSSO AMOR PRÓPRIO e conhecimento de nós.

É aí que mora o xis da questão, esse é o grande segredo. Para qualquer praticante de Reiki é extremamente importante a sua autoestima, mas para alcançar é necessário seguir os seguintes tópicos importantes:

 

PARA ELEVAR A AUTOESTIMA É PRECISO:

- auto conhecimento de si mesmo.

- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho).

- identificar as qualidades e não só os defeitos.

- aprender com a experiência passada.

- tratar-se com amor e carinho.

- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança).

- manter diálogo interno.

- acreditar que merece ser amado (a) e é especial.

- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

 

RESULTADOS DA APLICAÇÃO DESTES TÓPICOS VÃO TRAZER O SEGUINTE:

- mais vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto.

- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem.

- harmonia entre o que sente e o que diz.

- necessidade de aprovação diminui.

- maior flexibilidade aos factos.

- autoconfiança elevada.

- amor-próprio aumenta.

- satisfação pessoal.

- maior desempenho profissional.

- relações saudáveis.

- paz interior.

 

Digo e repito: amem-se, respeitem os seus limites e sejam felizes. Espero que este texto seja um bom tópico para a sua melhoria como praticante de Reiki ou simples adepto destas filosofias.

 

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