Autoestima
- Categoria: Textos
- Publicado em quinta, 25 julho 2019 09:43
- Escrito por Sérgio Silveira
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O nível da nossa autoestima é que determina o sucesso ou o fracasso de grande parte das nossas procuras na vida. Desenvolvê-la é um trabalho diário e difícil, mas depois de realizar-se obtem-se a maior dádiva da vida.
E que também depende das nossas experiências de infância e de como lidamos com essa herança, mas com o Reiki conseguimos atingir essas metas. Trata-se da opinião que cada um tem de si. A consciência de seu valor pessoal, respeito e confiança em si mesmo. Muitas vezes, nós temos uma visão negativa ou diminuta de nós mesmos. Ela está diretamente ligada ao amor-próprio, à aceitação de si, ao carinho e respeito para com a sua pessoa. Muitas das nossas dificuldades, no campo amoroso, pessoal, profissional, sentimental, social está diretamente ligada à baixa autoestima, insegurança e medo. Dizem os Reikianos segundo a visão holística do Reiki, que a autoestima se forma na infância a partir da maneira como as pessoas nos tratam. Como disse, as nossas experiências do passado influenciam na autoestima dos adultos. A perda ou comprometimento da autoestima está associado a deceções, perdas, frustrações, falta de reconhecimento, etc.
Todos nós passamos em algum momento de nossa vida por situações como estas. Cabe a nós procuramos ajuda para fortalecer a nossa autoestima de tal modo que os problemas não abalem esse amor por nós mesmos. Para isso, mais do que contarmos com o reconhecimento e o amor do outro, precisamos de contar com o NOSSO AMOR PRÓPRIO e conhecimento de nós.
É aí que mora o xis da questão, esse é o grande segredo. Para qualquer praticante de Reiki é extremamente importante a sua autoestima, mas para alcançar é necessário seguir os seguintes tópicos importantes:
PARA ELEVAR A AUTOESTIMA É PRECISO:
- auto conhecimento de si mesmo.
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho).
- identificar as qualidades e não só os defeitos.
- aprender com a experiência passada.
- tratar-se com amor e carinho.
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança).
- manter diálogo interno.
- acreditar que merece ser amado (a) e é especial.
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.
RESULTADOS DA APLICAÇÃO DESTES TÓPICOS VÃO TRAZER O SEGUINTE:
- mais vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto.
- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem.
- harmonia entre o que sente e o que diz.
- necessidade de aprovação diminui.
- maior flexibilidade aos factos.
- autoconfiança elevada.
- amor-próprio aumenta.
- satisfação pessoal.
- maior desempenho profissional.
- relações saudáveis.
- paz interior.
Digo e repito: amem-se, respeitem os seus limites e sejam felizes. Espero que este texto seja um bom tópico para a sua melhoria como praticante de Reiki ou simples adepto destas filosofias.
